Conseils aux femmes qui cherchent à concilier vie professionnelle et vie privée

Les femmes sont plus susceptibles de jongler entre une vie professionnelle exigeante et une vie personnelle bien remplie, qu’il s’agisse d’obligations familiales ou d’un simple équilibre entre les engagements sociaux et extrascolaires. Alors comment trouver cet équilibre ? Cela peut sembler être une évidence, mais trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. Voici quelques suggestions pour vous aider à trouver votre rythme personnel au bureau, sans sacrifier vos proches, vos amis, vos loisirs ou vos passions en dehors du travail.

Avoir une vision claire de la vie professionnelle et privée

Si vous voulez réussir dans votre travail comme dans votre vie privée, il est crucial d’être conscient de ces deux domaines. Prenez le temps de réfléchir à votre vision de la vie professionnelle, à ce que vous voulez réaliser et avec qui vous voulez travailler, et à votre vision de la vie privée, à la façon dont vous voulez passer votre temps libre et avec qui vous voulez le passer. Souhaitez-vous poursuivre un hobby ou une activité bénévole qui complète votre vie professionnelle ? Y a-t-il quelqu’un avec qui vous aimeriez renouer ou passer plus de temps ? Ce sont toutes des questions que vous devez vous poser pour trouver le bon équilibre entre travail et vie privée.

Soyez flexible et attentif

Être flexible dans votre approche signifie que vous pouvez modifier votre emploi du temps pour tenir compte d’autres engagements, y compris les questions familiales et d’autres intérêts. Par exemple, si vous prenez un congé sabbatique pour vous concentrer sur un intérêt personnel, vous n’êtes pas obligé de tout laisser tomber et de rester à la maison jusqu’à la fin du congé. Au contraire, vous pouvez prendre des pauses chaque fois que cela est nécessaire, y compris une semaine de congé entre deux cours, des vacances ou même quelques heures ici et là. Un horaire flexible vous permet de rester attentif aux besoins de vos proches et de votre vie professionnelle, car vous n’avez pas à choisir entre les deux.

Créez un réseau de collègues et de mentors féminins.

Le fait de disposer d’un réseau de soutien composé de femmes qui sont passées par là dans leur carrière peut être une véritable bouée de sauvetage. Ces collègues peuvent servir de ressources, de mentors et de modèles  et elles peuvent vous aider à gérer les situations délicates qui surviennent dans toute carrière. Un autre avantage de cultiver un réseau de collègues féminines est qu’elles peuvent vous aider à rencontrer et à développer des relations professionnelles en dehors de votre subordonné direct ou de votre responsable, qui peuvent être moins susceptibles de vous accorder le temps dont vous avez besoin. Commencez par vous adresser à votre réseau professionnel : vos collègues, votre manager et les RH. Ensuite, adressez-vous à vos contacts professionnels et essayez de constituer un réseau d’au moins cinq à dix autres femmes qui occupent des postes similaires et sont à peu près du même niveau que vous.

Nouez des liens avec vos collègues pour obtenir des pistes d’emploi, des conseils et du mentorat.

Il n’y a pas de meilleur moyen de se renseigner sur les possibilités d’emploi que de parler à vos collègues. Demander des pistes pour savoir qui a des postes à pourvoir ou qui connaît un chasseur de têtes à la recherche de compétences spécifiques peut être un excellent moyen de trouver du travail. De plus, rencontrer des collègues qui ont un parcours professionnel similaire ou qui ont de l’expérience dans le type d’emploi que vous recherchez peut être un excellent moyen de trouver des conseils sur la façon de passer à l’étape suivante de votre carrière.

Planifiez votre stratégie d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée à mesure que vous construisez votre carrière.

S’il est important de prendre du temps pour se reposer et passer du temps avec ses proches, il est tout aussi important de donner la priorité à votre carrière. Heureusement, il n’est pas nécessaire d’aller à l’encontre de votre vie professionnelle, il suffit de planifier et d’avoir un peu de cran. La première étape de la planification d’un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée consiste à déterminer ce que vous attendez de votre vie professionnelle. Quels sont les objectifs que vous voulez atteindre ? Quelles sont les compétences que vous voulez cultiver ? Que voulez-vous faire dans cinq ans ? Une fois que vous savez ce que vous attendez de votre vie professionnelle, vous pouvez commencer à planifier les moyens d’y parvenir. Faites le point sur vos intérêts professionnels et trouvez un projet ou une initiative dans lequel vous pouvez investir votre temps, qu’il s’agisse d’une société professionnelle ou d’une opportunité de bénévolat. Faites également le point sur vos intérêts personnels et trouvez une opportunité ou un projet qui complète vos intérêts personnels.

Prenez le temps de faire le plein et de réévaluer votre situation.

Il est facile de se laisser absorber par le quotidien de la vie professionnelle, mais il est important de garder une vue d’ensemble. Prenez le temps de faire le plein d’énergie, de vous regrouper et de réévaluer où vous en êtes dans votre carrière. Idéalement, ce temps d’arrêt devrait être une pause bienvenue, mais il peut aussi servir à réfléchir à l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée et aux domaines dans lesquels vous devez concentrer votre temps et votre énergie. Une autre chose importante à garder à l’esprit est que ce n’est pas forcément l’un ou l’autre – il n’est pas nécessaire de choisir entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Vous pouvez tout avoir en prenant le temps de trouver la bonne stratégie d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

En résumé

Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée n’est pas aussi simple qu’il y paraît, mais cela en vaut la peine. Il faut se connaître, évaluer ses besoins et trouver le bon équilibre entre le travail et la maison. Il n’existe pas d’approche unique pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, mais vous pouvez suivre certains principes clés. Commencez par identifier ce que vous attendez de votre vie professionnelle, les compétences que vous souhaitez cultiver et ce que vous voulez faire dans cinq ans. Ensuite, identifiez ce que vous attendez de votre vie personnelle, ce que vous voulez accomplir et avec qui vous voulez passer du temps. Enfin, identifiez la stratégie d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée qui vous convient le mieux.