À partir d’aujourd’hui, vous devez prendre davantage soin de votre peau. C’est la porte d’entrée de votre beauté intérieure et de votre apparence extérieure, il est donc logique que vous investissiez un peu plus de temps et d’énergie pour la garder au mieux de sa forme. En plus de vous aider à vous sentir bien, la propreté de votre peau vous protège contre les micro-organismes tels que les bactéries et les virus qui peuvent causer des boutons, des pellicules et des infections. Une peau en bonne santé a également un aspect jeune et dynamique, ce qui est une bonne chose à tout âge ! Garder sa peau propre ne signifie pas en abuser avec des savons ou des lingettes nettoyantes. En fait, utiliser trop souvent du savon ou des produits contenant des ingrédients abrasifs tels que des agents exfoliants peut priver votre peau de ses huiles naturelles et de son hydratation, la rendant sèche et desséchée. Vous risquez également d’endommager votre épiderme (couche externe de la peau) en éliminant des huiles protectrices essentielles comme les phyto lipides (substances d’origine végétale), qui contribuent à maintenir un renouvellement cellulaire sain.
Qu’est-ce qu’un programme de soins de la peau ?
Comme son nom l’indique, un programme de soins de la peau est une routine que vous utilisez pour prendre soin de votre peau. Une routine n’a pas besoin d’être compliquée ou de prendre beaucoup de temps. Il faut simplement que ce soit quelque chose que vous faites systématiquement. La clé du succès d’un programme de soins de la peau est la constance. Cela ne signifie pas que vous devez tout faire en même temps, mais vous devez vous assurer que vous le faites tous les jours. L’important est d’ajouter quelque chose, même si ce n’est qu’un peu.
Comment élaborer une routine de soins de base pour la peau ?
Tout d’abord, réfléchissez à ce que vous voulez obtenir avec votre routine de soins de la peau. Si vous voulez améliorer l’apparence de votre peau, vous devez en respecter les principes de base. Ensuite, réfléchissez à la fréquence à laquelle vous souhaitez les réaliser. Si vous avez du temps le matin, c’est parfait, mais si vous n’en avez pas, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez trouver du temps le soir ou pendant que vous êtes en déplacement. Lorsque vous choisissez des produits, vous avez plusieurs options. Vous pouvez opter pour la nature et utiliser des ingrédients tels que l’aloe vera et le beurre de karité, ou vous pouvez opter pour la chimie et utiliser des produits comme les acides et les exfoliants.
Ne négligez pas l’essentiel : apprenez à connaître votre type de peau.
Tous les types de peau ne réagissent pas de la même manière aux produits de soin. Chacun d’entre nous a une peau différente, il est donc important de connaître son type de peau pour pouvoir choisir les meilleurs produits pour vous. Il existe de nombreuses façons de connaître son type de peau, mais les deux méthodes les plus utilisées sont le système Axio Skincare et le système Kneipp. Le système Axio Skincare est un test de type de peau développé par l’industrie cosmétique pour vous aider à déterminer votre type de peau et vous recommander les meilleurs produits pour vous. Il s’agit d’un moyen simple et rapide d’obtenir une vue d’ensemble de votre peau, ce qui est essentiel pour un soin efficace.
Quel est le meilleur moment pour commencer à utiliser un FPS ?
SPF est l’abréviation de Sun Protection Factor (facteur de protection solaire). Il s’agit du chiffre qui reflète le temps nécessaire à votre peau pour être exposée aux rayons UV avant d’être brûlée. Maintenant que nous savons combien de temps il faut, quel est le meilleur moment pour l’appliquer ? Le meilleur moment pour appliquer un FPS est juste après une exposition au soleil et avant de rentrer à l’intérieur, de préférence le matin.
Protégez votre peau des rayons UV avec un FPS.
Les rayons UV sont l’une des principales causes des dommages causés à la peau. Vous devez protéger votre peau de ces rayons nocifs avec un FPS. Un bon produit doit avoir un FPS d’au moins 30, ce qui vous protégera du soleil pendant environ deux heures. Les formules à FPS élevé sont plus chères, mais elles offrent une meilleure protection.
Conclusion
La santé de votre peau est importante, vous devez donc prendre le temps d’en prendre soin. Si vous la gardez propre, hydratée et protégée du soleil, votre peau sera plus forte et plus saine. Pour conserver une bonne peau, vous devez la nettoyer, l’exfolier, l’hydrater et la protéger du soleil. Nettoyez votre visage avec un nettoyant qui élimine la saleté, le sébum et les impuretés. Ensuite, utilisez un gommage pour polir votre visage et éliminer les peaux mortes. Exfoliez votre visage pour éliminer l’excès de peau terne et nettoyer les impuretés. Appliquez ensuite une crème hydratante légère, hydratante et contenant des antioxydants.